Burn Gym Beugen
Groepslessen
Groepsles
Crossbox WOD
Crossbox bestaat uit weightlifting, gymnastics en athletics in één les. De lessen zijn opgebouwd uit een warming-up, techniek en eindigen altijd met een WOD (Workout of the Day). Een gevarieerde, intensieve workout waarbij je lichaam op alle vlakken wordt uitgedaagd.
Bekijk rooster
Groepsles
Hyrox
De ultieme combinatie van hardlopen en functionele fitness. Hyrox is geschikt voor elk niveau en bouwt je conditie en kracht tegelijk op. Train gericht op het Hyrox-wedstrijdformat of doe het gewoon voor jezelf.
Bekijk rooster
Groepsles
Strength Class
Bij deze 90 minuten durende les wordt de focus gelegd op het opbouwen van kracht en verbeteren van technieken. Oefeningen van powerliften en strongman wisselen af met dumbbellwerk. Voor iedereen die serieus sterker wil worden.
Bekijk rooster
Groepsles
HIIT Training
High Intensity Interval Training gericht op conditie, kracht en explosiviteit. Korte, intensieve blokken wisselen af met herstelperiodes. Effectief voor vetverbranding en het verbeteren van je uithoudingsvermogen.
Bekijk rooster
Groepsles
Gymnastics
Een intensieve Work Out of the Day voor sporters die al ervaring hebben met CrossBox W.O.D. en functionele training. In deze les ligt de focus op kracht, techniek, uithoudingsvermogen en jezelf blijven uitdagen op een hoger niveau. Geschikt voor leden die de basis goed beheersen en klaar zijn voor meer intensiteit.
Bekijk rooster
Groepsles
OLY
Olympisch gewichtheffen in de puurste vorm. In de OLY-les werken we aan de techniek van de clean & jerk en de snatch. Geschikt voor beginners die de basis willen leren en gevorderden die hun techniek willen verfijnen.
Bekijk rooster
Groepsles
Billen & Benen
De workout spreekt voor zich. Gericht trainen op billen en benen. Effectieve oefeningen, hoge intensiteit en gegarandeerd resultaat. Burn that booty.
Bekijk roosterKlaar om te beginnen?
Vraag een gratis intake aan
We kijken samen naar jouw doelen en welke les het beste bij je past.
Gratis intake aanvragen